Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 15,22g | Prot: 69,91g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: 유부초밥, 맥심 화이트골드 커피믹스, 샐러드, 버섯볶음, 파워닭 파슬리맛 수제 소시지. Almoço: 황남빵, 파워닭 파워업. Jantar: 버섯볶음, 샐러드, 파워닭 아몬드 닭가슴살. Lanches/Outros: 딸기, 귤. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cjstkqkffl
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