Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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69,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 48,72g | Carbs: 159,51g.
Café da Manhã: MM 5419 LIGHT ORAN TANGERINE, Wheat Bread, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Fat Free Hazelnut Creamer. Almoço: Apples , Select Harvest Light Minestrone with Whole Grain Pasta, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Toasteds Wheat Crackers. Jantar: Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hard Taco Shells. Lanches/Outros: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Milk Chocolate Covered Pretzel Rods. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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