Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 104,62g | Prot: 55,26g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almoço: Lidl Pindakaas, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Flinterdunne Achterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Jantar: Vita D'or Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Ocean Trader Gourmet-Filet Mediterranea, Gekookte Wortelen. Lanches/Outros: Boterkoek, Mango's, Perziken. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 35 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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