Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 90,81g | Prot: 72,82g | Carbs: 221,61g.
Café da Manhã: Koffie, Suiker, Van Gilse Schenkstroop, Volkoren Pannenkoeken, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lidl Filet Americain Mager. Almoço: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Calvé Knoflooksaus, Lidl Pindakaas, Vita D'or Dieet Margarine, Lidl Filet Americain Mager, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Jantar: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Grand'Italia Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Amanie Milch & Schoko Keks. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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