Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 84,74g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, Appel. Almoço: Komkommer (met Schil), Tomaten, Goedland Augurken Sticks, Zwagerman Casselerib, Vita D'or Halvarine, Vitakrone Tonijn Salade, Rivercote Kampioentjes. Jantar: Lidl Varkenshaas, Bertolli Risotto Con Funghi. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Suiker Koekjes (met Vanille). mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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