Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 82,53g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Banaan, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, Espresso. Almoço: Lidl Geschrapte Worteltjes, Tosti Ham en Kaas. Jantar: Salade met Tonijn. Lanches/Outros: Chocoladecake, Lidl Eierkoek, Thee. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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