Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 27,49g | Carbs: 187,08g.
Café da Manhã: Koffie, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light, Céréal Céréal Hazelnootpasta. Almoço: Goudse Kaas, Bruine Boterham, Knorr Drinkbouillon Tomaat. Jantar: Uien, Hela Curry, Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Lanches/Outros: Jumbo Chocolade Hazelnoot Repen, Lidl Fruitreep. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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