Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 67,98g | Prot: 64,41g | Carbs: 161,03g.
Café da Manhã: Lidl Kalkoenfilet, Bruine Boterham, Optimel Drink Mango Passievrucht, Lidl Boter Dieet Light. Almoço: Hela Curry, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Jantar: Pizza met Vlees en Groenten. Lanches/Outros: Snickers Snickers Ice Cream, Calvé Knoflooksaus. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|