Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 80,25g | Prot: 61,20g | Carbs: 182,29g.
Café da Manhã: Lidl Knäckebröd met Sesam, Johma Tonijnsalade. Almoço: Blue Band Halvarine, Johma Tonijnsalade, Haring, AH Bruine Bollen. Jantar: Lipton Ice Tea, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta, Perziken, Sultana Fruitbiscuit Appel. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|