Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 58,49g | Prot: 27,07g | Carbs: 165,47g.
Café da Manhã: Lidl Fruitreep. Almoço: AH Cherrytomaten, Bruine Boterham. Jantar: Vitakrone Rundvleesslaatje, Lidl Toscaanse Salade. Lanches/Outros: Dr. Oetker Verwen Brownies, Perziken, Liga Evergreen Krenten. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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