Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 54,38g | Prot: 46,98g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Fruitreep, Drink Mango Passievrucht. Almoço: Goudse Kaas, Bruine Boterham. Jantar: Rundvlees Gehaktballen, Verse Stamppot Boerenkool. Lanches/Outros: Mueslireep, Total Loss. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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