Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2011
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 49,89g | Carbs: 270,92g.
Café da Manhã: Jam, Selleriesalade, Crackers, Boter Dieet Light. Almoço: Kant en Klare Satesaus Mild Gekruid, Witte Mini Puntjes, Bakpao. Jantar: Fritessaus Halfvol, Gebroken Sperzieboontjes AH, Aardappelkroketten, Kip Cordon Bleu. Lanches/Outros: Roomboter Midi Appelsterren, Boterkoek Reepjes, Rundvlees. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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