Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 30,61g | Prot: 29,99g | Carbs: 318,73g.
Café da Manhã: Appelstroop, Boter Dieet Light. Almoço: Appelstroop, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Jantar: Gebakken Uitjes, Gepelde Hollandse Garnalen, Diepvries Groente Europese Mix, Roerbaksaus, Chinese Zoetzuur, Gekookte Pandanrijst en Witte Rijst. Lanches/Outros: Karvan Cevitam - Framboos, Chocolade Chip Koekje, Appel Fruitbiscuit. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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