Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 63,71g | Carbs: 280,64g.
Café da Manhã: Witte Puntjes, Filet American Light, Boter Dieet Light. Almoço: Komkommer (met Schil), Trostomaten, Mosterd, Boter Dieet Light, Honing, Chavroux, Gerookte Zalm, Scandinavisch, Magere Filet American, Baguettes. Jantar: Kroepoek, Pizza met Vlees en Groenten, Kippensoep Extra Gevuld. Lanches/Outros: Karvan Cevitam - Aardbei, Brownies, Raket. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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