Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2011
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 26,82g | Prot: 49,40g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: Roggebrood. Almoço: Appels, Roggebrood. Jantar: Magere Kwark Vanille-Perzik, Kip Madras (200 Gr Rijst, 200 Gr Kip, 100 Gr Boontjes). mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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