Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2011
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 66,11g | Carbs: 234,79g.
Café da Manhã: Appel. Almoço: Crème Fraiche, Gerookte Zalm, Ciabatta. Jantar: Chocolademousse, Kip Tandoori. Lanches/Outros: Sprits, Snickers Mini. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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