Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2011
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 52,66g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: Appel. Almoço: Appeltaart, Sandwich Spread - Mediterraan, Volkoren. Jantar: Witte Bonen in Tomatensaus, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Rode Kool, Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Chocolade Reep. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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