Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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93,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 172,06g | Carbs: 122,16g.
Café da Manhã: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten), Tilapia (Fish). Jantar: Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de century43
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