Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 31,28g | Prot: 187,00g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|