Sonntag, 22.01.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 13,50 % (- 0,00 %)
Fahren gerade nach Hause! 😃
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 87,08g | Carbs: 203,32g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Salami, Leerdammer Leger. Almoço: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Jantar: J. D. Gross Edelschokolade 81%, Spiegelei ohne Fett, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Lanches/Outros: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Orangen. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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