Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Gord: 29,18g | Prot: 63,81g | Carbs: 76,14g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Киви, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Травяной Чай, Зеленый Борщ. Jantar: Легко Куриные Маффины, Ополье Кефир 1%, Соевый Соус, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Травяной Чай. Lanches/Outros: Травяной Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|