Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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118,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 113,93g | Prot: 147,10g | Carbs: 262,59g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Specially Selected (Aldi) Farmhouse Batch Superseeded Loaf, Bramwells Tomato Ketchup, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter. Jantar: Bisto Parsley Sauce Mix, Finest Catch Oak Smoked Haddock, Farmfoods Petit Pois, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Sainsbury's Carrots, Morrisons M Savers Potatoes (Tinned). Lanches/Outros: Crucials Garlic Mayo, Wolds Edge Sliced Premium Crumbed Ham, Kingsmill Seeded Farmhouse Loaf, Holly Lane Mince Pies Deep Filled, Iceland Red Leicester Cheese, Plums, Wolds Edge Sliced Premium Crumbed Ham, Gala Apples. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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