Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 17,46g | Prot: 45,07g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã. Almoço: Caldo de Feijão, Caldo de Feijão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quinoa Cozida. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Maionese (Baixas Calorias), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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