Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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48,3 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 60,47g | Prot: 49,32g | Carbs: 109,17g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Bjorg Galettes de Maïs, Yoplait Yopa! Caramel, Petit Navire Rillettes de Saumon. Jantar: Vin de Pinot Noir, Vin de Table Blanc, Gratin Dauphinois, Paleron, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Terrine de Poisson, Whisky, Galette des Rois. Lanches/Outros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptico - 26 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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