Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3576 kcal
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Gord: 143,28g | Prot: 70,24g | Carbs: 499,54g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Jacobs Espresso. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Knorr Pomodoro Mozzarella, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. Jantar: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Süß Sauer, China Gold Mini Loempia Frühlingsrollen. Lanches/Outros: Dolce Gusto Nesquik, Kinder Schoko-Bons, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 11 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 37 minutos, Massagem - 15 minutos, Cozinhar - 8 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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