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So kann das Wochenende beginnen ... Schnee, Sonne und wieder abgenommen. Das macht Laune!
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96,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 84,08g | Prot: 115,03g | Carbs: 151,54g.
Café da Manhã: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Leerdammer Original, Cucina Culatello Di Parma, Wasa Knäckebrot Mjölk, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. Almoço: Edeka Wraps, Kopfsalat, Schlagsahne, Beste Ernte Mischpilze, Rapsöl, Pellkartoffeln, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Jantar: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Rapsöl, Don Enrico Mexiko Salsa. Lanches/Outros: Plätzchen, Cappuccino. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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