Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 88,90g | Prot: 126,57g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Jantar: Spätzle, Putenbrust Fleisch, Milsani Creme Fraiche, Edeka Windbeutel, Kupfer Spanferkelbraten, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Trauben. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Felix765
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