Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 56,67g | Carbs: 25,81g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Tilsiter, Aldi Eiweißbrot (35g), Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Delikato Würzige Remoulade, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rinderhackfleisch. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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