Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 38,97g | Prot: 35,27g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Cennet Meyvesi, Ananas, Uno Kepekli Light Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Kavurma, Uno Light Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Türk Kahvesi. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Jump - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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