|
о боже, да!)
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 52,01g | Carbs: 101,23g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Виноград, Греческий Салат. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Lanches/Outros: Торт. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте. Может Вам лучше перейти на питание по корейской кухне... "Минтай", кстати, корейское слово - вкусная рыбка, мне нравится...
07 fev 17 por membro: ginodemarin
|
Рыбку обожаю, но ем не так часто лень её готовить, с курицой и яицами попроще как-то)
09 fev 17 por membro: JanNOCHKA81
|
|
Histórico de Peso de JanNOCHKA81
|