Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 55,68g | Prot: 152,71g | Carbs: 82,74g.
Café da Manhã: Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Авокадо, Кокос. Almoço: Пекинская Капуста, Жерех, Окунь Морской Свежий. Jantar: Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Lanches/Outros: Арахис, Carte Noire Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|