Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 61,84g | Carbs: 76,71g.
Café da Manhã: Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Almoço: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей. Jantar: Рыба под Маринадом, Салат из Кальмаров. Lanches/Outros: Конфета, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeri-trubecka
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