Jornal de kasuelly, 20 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
75,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,1 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1209 kcal Gord: 29,88g | Prot: 56,44g | Carbs: 185,88g.   Café da Manhã: Banana Prata, Activia Mamão e Cereais, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Banana Prata, Café, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas. Jantar: Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café, Café, Wickbold Bisnaguinha Integral. mais...
1829 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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