Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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109,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3438 kcal
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Gord: 132,03g | Prot: 164,21g | Carbs: 395,04g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Rahmschnitzel, Terrasuisse Speckwürfeli, Chef Select Schupfnudeln. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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