Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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108,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 18,92g | Prot: 42,54g | Carbs: 77,38g.
Café da Manhã: Ananas, Nestle Caro Original, Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lanches/Outros: K-Classic Maasdamer. mais...
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3574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Aspiração - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.to.
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