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Oben 116
Mitte 122
Unten 104
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 101,95g | Carbs: 48,55g.
Almoço: Almare Graved Lachs. Jantar: Gekochtes Ei, Schweppes Ginger Ale, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Kraft Miracle Whip Balance, Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 11 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronsus
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