Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 94,55g | Prot: 171,38g | Carbs: 264,77g.
Café da Manhã: Piątnica Śmietana 18%, Obst Musli Egzotyczne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty, Bakoma 7 Zbóż Men. Almoço: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kotlin Ketchup Pikantny, Majonez, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Intenson Olej Kokosowy, Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Kasza Kuskus, Plony Natury Kasza Jaglana. Jantar: Marco Pierniki Lukrowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), OstroVit WPC 80, Oskroba Makowiec, Pastani Makaron Spaghetti, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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