Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4406 kcal
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Gord: 84,73g | Prot: 287,06g | Carbs: 604,84g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Almoço: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes. Jantar: Poivrons Verts, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Huile d'Olive, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Rumsteack. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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