Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 80,98g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. Jantar: Naranjas, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Camperos, Lomo Embuchado, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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