Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 95,69g | Prot: 92,13g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. Almoço: Сырный Суп, Чахохбили из Курицы. Jantar: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Большая Кружка Ряженка 4%, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|