Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 126,33g | Carbs: 168,87g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Fifty50 Арахисовая Паста, Брест Литовск Сметана 10%, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Jantar: Semper Пюре Манго и Банан, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Яичный Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|