Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 64,94g | Carbs: 78,36g.
Café da Manhã: Queso Costeño, Alpina Leche Deslactosada, Chocolyne Chocolate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zenú Salchicha Ranchera. Almoço: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Artesano. Lanches/Outros: Rebanadas de Jamón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Semillas Secas de Chía. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gina Mejía
|