Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 14,08g | Prot: 116,44g | Carbs: 104,17g.
Café da Manhã: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Apples, Silk Vanilla Soymilk. Almoço: Kraft Original BBQ Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Dal, Ketchup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Silk Vanilla Soymilk. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirk_to_enterprise
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