Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 30,54g | Prot: 178,80g | Carbs: 66,11g.
Café da Manhã: Green Tea, vegeGreen, 100% Whey Protein Powder. icecream. Almoço: Sprouted Bread, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), almond butter, cod fillet. Jantar: Mushrooms, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Onions. Lanches/Outros: 100% Maple Syrup. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandax2
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