Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Gord: 23,64g | Prot: 16,40g | Carbs: 97,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch (Fettfrei), Nestle Caro Original. Almoço: Birnen, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pomelo. Jantar: Aioli, YumYum Chicken Flavour (320ml). mais...
|
|
3550 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.to.
|