Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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109,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 116,35g | Prot: 122,90g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Frey Milchschokolade, Bell Meatballs, Betty Bossi Penne All'arrabbiata. Jantar: Citterio Irresistibili, Farmer's Best Edamame. Lanches/Outros: M-Classic Mandeln, Schokolade, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. mais...
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3280 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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