Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 61,36g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Добрович Сметана 15%, Морковь, Милком Голландский Сыр 45%, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь, Пекинская Капуста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кухмастер Томатная Паста. Jantar: Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Морковь, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|