Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 85,36g | Prot: 62,91g | Carbs: 376,51g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Almoço: Landliebe Vanillejoghurt, Hochland Käse-Ecken, Weizenbrot (Kalorienreduziert). Jantar: Knorr Tomaten Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Dirigir - 16 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 24 minutos, de Pé - 4 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 20 minutos, Massagem - 14 minutos, Cozinhar - 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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