Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3098 kcal
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Gord: 82,29g | Prot: 143,66g | Carbs: 436,30g.
Café da Manhã: Banana, Café, Shortcake (tipo Biscoito). Almoço: Nutrimental Mingau de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Arroz Branco, Bife de Fígado. Jantar: Brigadeiro, Phinus Bombom de Coco, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, St. Marche Pão Francês Integral, Café com Açúcar. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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