Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 71,50g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almoço: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Jantar: Del Monte Cut Green Beans, Eating Right Turkey Meatloaf. Lanches/Outros: Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Sun Chips French Onion (Package). mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliC73
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